คนสู้โรค 1 กุมภาพันธ์ 2564 (คุมเบาหวานด้วยสูตรอาหารง่าย ๆ, เตรียมผู้สูงวัย ก่อนตรวจสมรรถภาพทางกายในช่วงโควิด-19 ) Part 1