คนสู้โรค 12 กุมภาพันธ์ 2564 (ล้างผักผลไม้ให้สะอาด ปลอดภัยจากโควิด-19, 4 ท่ายืดแก้ปวดหลังด้วยเก้าอี้ ) Part 1